冠军成长说林跃：从低谷中重新站起来 才更能体会到胜利的喜悦

　　国际在线消息（记者 王卓）：91年出生的林跃，拿到2008年北京奥运会跳水冠军的时候只有17岁，随后又在世锦赛、亚运会以及里约奥运会上夺得过冠军，他以善于完成高难度跳水动作而著称，多次在世界大赛中完成目前最高难度的5255B。在旁人看来十分顺利的跳水经历，而对林跃来说却是“走了一个大写的V字”。

林跃

　　对跳水的喜爱是循序渐进的

　　4岁时，林跃因为爱在家里“爬门框、跳来跳去”被父母送到广东省伟伦体校去学习专业体操。在一次集训中，林跃被广东青年跳水队的教练徐益明一眼选中。动作掌握快、完成度高是林跃被教练选上的关键，“当时我好像也没有那么出众，但是教练交给我的任务我总是会比较好的完成。”林跃这样评价自己。正是与教练徐益明的相遇，林跃才开启了人生的新篇章。

　　刚接触跳水的时候，林跃都还没有上小学，瘦小的躯体与偌大的泳池形成鲜明对比。“1米、3米、5米甚至10米往下跳，对于我们这些未到7岁的孩子来说，内心是对高度的恐惧，对未知事物的恐惧。” 回忆孩提时期的跳水感受，林跃表示很难用享受来形容自己的跳水体验，“年龄小、一切又有些陌生，很难感受到跳水的魅力。”

　　然而，随着时间的推移，林跃逐渐喜爱上了跳水，并且在日复一日的训练中感受到了跳水的魅力，“刚开始对项目不了解，花了5年时间，才慢慢了解这个项目的魅力在哪里。”林跃说的这种魅力就是在突破难关后的成就感，“尤其是站在领奖台的那一刻更能展现得淋漓尽致。当发现我的努力是可以代表中国去争夺一枚宝贵的奖牌的时候，努力也被赋予了意义。”

　　从跳水成绩0分到奥运跳水冠军

　　2005年，刚满14岁的林跃就入选了国家队，为备战北京奥运会，林跃每天都要训练12个小时，日复一日训练相同的动作只为了能够在奥运赛场上万无一失。然而，对于当时的林跃来说，奥运会是什么他并不太清楚，只知道奥运会是一个很大很重要的比赛。北京奥运会倒计时1000天后，林跃才开始意识到奥运会是代表祖国夺得最高荣誉的舞台，“原来是这么重要的，你可以代表祖国，你有机会可以让国旗在世界的舞台上冉冉升起，奏响我们的国歌。”

　　备战北京奥运会的时候，林跃的压力很大，压力不仅仅来自于谁都希望能够在家门口拿到一枚奖牌，还来自于当时他个人的状态，林跃说自己当时水平和状态都有所下滑。在训练期间，运动员们都会练到动作难度最高的5255B，最高分是10分，及格线是7分，中国队给出的及格标准是8分，然而林跃在这一项的得分往往只有1-2分，甚至出现过0分表现。“如果及格线都没有达到更不要提去争奖牌了，当时这个事情对我的打击很大”。北京奥运会前的这段经历似乎正是黎明前的黑暗，经过自我的调整和日积月累的训练，最终，林跃和火亮以468.18分的总成绩获得跳水男子双人10米台金牌，为中国跳水队摘得本届奥运会的第七枚金牌。

　　知道如何从黑暗走向黎明就能再次爬出黑暗

　　“我爬到了最高点，然后跌到了最低点，然后慢慢又从零开始爬到高峰。”林跃比喻自己的职业生涯经历就是一个V字。2012年的伦敦奥运会林跃痛失奖牌，赛后接受采访时，林跃被无数的媒体问到一个非常尖锐的问题，“他们说你创造了中国国家队男子运动员跳水项目历史最差成绩，你有何感想？“赛后的采访一遍遍重击林跃。可没想到的是，更大的打击还在后面，2013年跳水世界杯的比赛林跃在预赛就被淘汰，昔日的冠军似乎走下了神坛，很多人开始劝林跃可以考虑退役了。

　　听到很多人的“忠告”，林跃也曾动过退役的念头，但他又想到自己年龄还小，咬咬牙或许还有转机。在不断的自我鼓励下，林跃的负面情绪开始逐渐消散，慢慢找回了初心，重回15、16岁时不怕输、一点点积累一步步进步的状态。在林跃看来，不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

　　终于功夫不负有心人，2016年里约奥运会林跃再次摘金，这一次他不仅证明了自己拥有顶级的跳水能力，更证明了他身上拥有着成为一名优秀运动员必备的综合素质，那就是以平常心看待比赛并且敢于从失败中重新爬起来。

　　2016年里约奥运会，林跃（右）/陈艾森在颁奖仪式后展示金牌  新华网图

　　让跳水成为孩子们的爱好，将体育精神融入到新竞技中

　　退役后的林跃加入了一家跳水俱乐部，致力于在青少年中推广跳水运动，并坚持“快乐启蒙”的原则。“让跳水成为孩子们的一种爱好，一种强身健体的方式“是他未来努力的方向。

林跃与孩子互动

　　林跃一直想通过“玩”的方式来拉近普通人与跳水的距离，“它其实离我们很近，在生活当中用跳水这样一种方式为你增添一些精彩的瞬间，或者在非常忙碌的时刻去发泄一下，释放自己。”作为一个专业的跳水运动员，在指导青少年时，林跃总会站在孩子们的角度去看待跳水问题，那些复杂难懂的专业术语在他嘴里都成了言简意赅的白话。

　　除此之外，林跃还将自己的关注点转向了最近几年开始兴起的电子竞技，他试图在两种不同的竞技比赛中找到相同之处，把传统体育竞技的体育精神带入到新的竞技领域中。“接触电竞项目，是因为它和传统体育有很多相似点，需要你付出时间和努力，去为这个项目做所有的铺垫。”林跃表示。

　　经历跳水职业生涯的起起伏伏，林跃磨炼出的韧性与耐力令人敬佩，而他也希望能够将运动员的意志品质传递给更多的人。尽管不再活跃于赛场，但林跃的体育精神以及快乐跳水的理念将会启蒙更多的孩子。